Calendario & Orario Attività

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
08.00
YOGA
Gianluca
08.00 - 08.50
METODO PILATES
Paolo
08.00 - 08.50
METODO PILATES
Paolo
08.00 - 08.50
08.30
09.00
BALANCE
Gianluca
09.00 - 09.50
09.30
11.00
ELDOA
Roberta
11.00 - 11.50
METODO PILATES
Paolo
11.00 - 11.50
CLASS SURPRISE
11.00 - 11.50
11.30
12.00
GYROKINESIS
Eleonora
12.00 - 12.50
MASSAGGIO THAI
Piero
12.00 - 13.00
2° sabato del mese
12.30
13.00
BODY FLYING
Manuela
13.10 - 14.00
FIT PILATES
Sabrina
13.10 - 14.00
TRX
Roberta
13.10 - 14.00
YOGA WALL Postural
Roberta
13.10 - 14.00
METODO PILATES
Paolo
13.10 - 14.00
13.30
MASSAGGIO THAI
Piero
13.30 - 14.30
2° sabato del mese
14.00
15.00
MASSAGGIO THAI
Piero
15.00 - 16.00
2° sabato del mese
15.30
16.30
MASSAGGIO THAI
Piero
16.30 - 17.30
2° sabato del mese
17.00
18.00
BALANCE
Gianluca
18.00 - 18.50
BODY FLYING
Manuela
18.00 - 18.50
ELDOA TONE
Roberta
18.30 - 19.20
TONIFICAZIONE
Sabrina
19.00 - 19.50
METODO PILATES
20:20
18.00 - 18.50
BARRE
Sabrina
18.00 - 18.50
18.30
19.00
ELDOA
Roberta
19.00 - 19.50
METODO PILATES
Paolo
19.30 - 20.20
GAMBE GLUTEI ADDOMINALI
Sabrina
20.00 - 20.50
BUNGEE FLY
Manuela
19.00 - 19.50
METODO PILATES
Gianluca
19.00 - 19.50
ELDOA
Gianluca
19.00 - 19.50
19.30
20.00
BUNGEE FLY
Manuela
20.00 - 20.50
SBARRA A TERRA
Paolo
20.00 - 20.50
BODY FLYING
Manuela
20.00 - 20.50
YOGA WALL
Belinda
20.00 - 21.00
20.30

Lunedì

  • YOGA - Gianluca
    08.00 - 08.50
  • BALANCE - Gianluca
    09.00 - 09.50
  • BODY FLYING - Manuela
    13.10 - 14.00
  • ELDOA - Roberta
    19.00 - 19.50
  • METODO PILATES - Paolo
    19.30 - 20.20
  • GAMBE GLUTEI ADDOMINALI - Sabrina
    20.00 - 20.50

Martedì

  • METODO PILATES - Paolo
    08.00 - 08.50
  • ELDOA - Roberta
    11.00 - 11.50
  • FIT PILATES - Sabrina
    13.10 - 14.00
  • BALANCE - Gianluca
    18.00 - 18.50
  • BUNGEE FLY - Manuela
    19.00 - 19.50
  • METODO PILATES - Gianluca
    19.00 - 19.50
  • BUNGEE FLY - Manuela
    20.00 - 20.50

Mercoledì

  • GYROKINESIS - Eleonora
    12.00 - 12.50
  • TRX - Roberta
    13.10 - 14.00
  • BODY FLYING - Manuela
    18.00 - 18.50
  • ELDOA TONE - Roberta
    18.30 - 19.20
  • TONIFICAZIONE - Sabrina
    19.00 - 19.50
  • SBARRA A TERRA - Paolo
    20.00 - 20.50

Giovedì

  • METODO PILATES - Paolo
    08.00 - 08.50
  • METODO PILATES - Paolo
    11.00 - 11.50
  • YOGA WALL Postural - Roberta
    13.10 - 14.00
  • METODO PILATES - 20:20
    18.00 - 18.50
  • ELDOA - Gianluca
    19.00 - 19.50
  • BODY FLYING - Manuela
    20.00 - 20.50
  • YOGA WALL - Belinda
    20.00 - 21.00

Venerdì

  • METODO PILATES - Paolo
    13.10 - 14.00
  • BARRE - Sabrina
    18.00 - 18.50

Sabato

  • CLASS SURPRISE -
    11.00 - 11.50
  • MASSAGGIO THAI - Piero
    12.00 - 13.00
  • MASSAGGIO THAI - Piero
    13.30 - 14.30
  • MASSAGGIO THAI - Piero
    15.00 - 16.00
  • MASSAGGIO THAI - Piero
    16.30 - 17.30
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
11.00
ELDOA
Roberta
11.00 - 11.50
11.30
19.00
ELDOA
Roberta
19.00 - 19.50
ELDOA
Gianluca
19.00 - 19.50
19.30

Lunedì

  • ELDOA - Roberta
    19.00 - 19.50

Martedì

  • ELDOA - Roberta
    11.00 - 11.50

Giovedì

  • ELDOA - Gianluca
    19.00 - 19.50
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
19.00
TONIFICAZIONE
Sabrina
19.00 - 19.50
19.30

Mercoledì

  • TONIFICAZIONE - Sabrina
    19.00 - 19.50
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
13.00
TRX
Roberta
13.10 - 14.00
13.30

Mercoledì

  • TRX - Roberta
    13.10 - 14.00
No event hours available!
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
08.00
METODO PILATES
Paolo
08.00 - 08.50
METODO PILATES
Paolo
08.00 - 08.50
08.30
11.00
METODO PILATES
Paolo
11.00 - 11.50
11.30
13.00
METODO PILATES
Paolo
13.10 - 14.00
13.30
18.00
METODO PILATES
20:20
18.00 - 18.50
18.30
19.00
METODO PILATES
Gianluca
19.00 - 19.50
19.30
METODO PILATES
Paolo
19.30 - 20.20
20.00

Lunedì

  • METODO PILATES - Paolo
    19.30 - 20.20

Martedì

  • METODO PILATES - Paolo
    08.00 - 08.50
  • METODO PILATES - Gianluca
    19.00 - 19.50

Giovedì

  • METODO PILATES - Paolo
    08.00 - 08.50
  • METODO PILATES - Paolo
    11.00 - 11.50
  • METODO PILATES - 20:20
    18.00 - 18.50

Venerdì

  • METODO PILATES - Paolo
    13.10 - 14.00
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
12.00
GYROKINESIS
Eleonora
12.00 - 12.50
12.30

Mercoledì

  • GYROKINESIS - Eleonora
    12.00 - 12.50
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
13.00
YOGA WALL Postural
Roberta
13.10 - 14.00
13.30

Giovedì

  • YOGA WALL Postural - Roberta
    13.10 - 14.00
No event hours available!
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
18.30
ELDOA TONE
Roberta
18.30 - 19.20
19.00

Mercoledì

  • ELDOA TONE - Roberta
    18.30 - 19.20
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
13.00
BODY FLYING
Manuela
13.10 - 14.00
13.30
18.00
BODY FLYING
Manuela
18.00 - 18.50
18.30
20.00
BODY FLYING
Manuela
20.00 - 20.50
20.30

Lunedì

  • BODY FLYING - Manuela
    13.10 - 14.00

Mercoledì

  • BODY FLYING - Manuela
    18.00 - 18.50

Giovedì

  • BODY FLYING - Manuela
    20.00 - 20.50
No event hours available!
No event hours available!
No event hours available!
No event hours available!
No event hours available!
No event hours available!
No event hours available!
No event hours available!
No event hours available!
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
18.00
BARRE
Sabrina
18.00 - 18.50
18.30

Venerdì

  • BARRE - Sabrina
    18.00 - 18.50
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
20.00
GAMBE GLUTEI ADDOMINALI
Sabrina
20.00 - 20.50
20.30

Lunedì

  • GAMBE GLUTEI ADDOMINALI - Sabrina
    20.00 - 20.50
No event hours available!
No event hours available!
No event hours available!
No event hours available!
No event hours available!
No event hours available!
No event hours available!
No event hours available!
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
12.00
MASSAGGIO THAI
Piero
12.00 - 13.00
2° sabato del mese
12.30
13.30
MASSAGGIO THAI
Piero
13.30 - 14.30
2° sabato del mese
14.00
15.00
MASSAGGIO THAI
Piero
15.00 - 16.00
2° sabato del mese
15.30
16.30
MASSAGGIO THAI
Piero
16.30 - 17.30
2° sabato del mese
17.00

Sabato

  • MASSAGGIO THAI - Piero
    12.00 - 13.00
  • MASSAGGIO THAI - Piero
    13.30 - 14.30
  • MASSAGGIO THAI - Piero
    15.00 - 16.00
  • MASSAGGIO THAI - Piero
    16.30 - 17.30
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
20.00
YOGA WALL
Belinda
20.00 - 21.00
20.30

Giovedì

  • YOGA WALL - Belinda
    20.00 - 21.00
No event hours available!
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
19.00
BUNGEE FLY
Manuela
19.00 - 19.50
19.30
20.00
BUNGEE FLY
Manuela
20.00 - 20.50
20.30

Martedì

  • BUNGEE FLY - Manuela
    19.00 - 19.50
  • BUNGEE FLY - Manuela
    20.00 - 20.50
No event hours available!
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
11.00
CLASS SURPRISE
11.00 - 11.50
11.30

Sabato

  • CLASS SURPRISE -
    11.00 - 11.50
No event hours available!
No event hours available!
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
08.00
YOGA
Gianluca
08.00 - 08.50
08.30

Lunedì

  • YOGA - Gianluca
    08.00 - 08.50
No event hours available!
No event hours available!
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
09.00
BALANCE
Gianluca
09.00 - 09.50
09.30
18.00
BALANCE
Gianluca
18.00 - 18.50
18.30

Lunedì

  • BALANCE - Gianluca
    09.00 - 09.50

Martedì

  • BALANCE - Gianluca
    18.00 - 18.50
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
13.00
FIT PILATES
Sabrina
13.10 - 14.00
13.30

Martedì

  • FIT PILATES - Sabrina
    13.10 - 14.00
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
20.00
SBARRA A TERRA
Paolo
20.00 - 20.50
20.30

Mercoledì

  • SBARRA A TERRA - Paolo
    20.00 - 20.50
No event hours available!
No events available!



Tutte le classi sono comprese con l’acquisto di un paccheto lezioni ad esclusione del massaggio thailandese.

Tutti i Sabato mattina alle ore 11.00 ci sarà una classe che varia ogni settimana,
A rotazione: Body flying, Tonificazione, Yoga Wall, Gag, Gyrokinesis, Eldoa, Trx, Pilates.

Le classi di TRX, TONIFICAZIONE, GAMBE GLUTEI ADDOMINALI, necessitano di scarpe ad uso interno, tutte le altre classi calza antiscivolo.
Le disdette e le prenotazioni vanno effettuate entro le 24 ore dall’inizio delle lezioni. Decorso tale termine verranno conteggiate come eseguite.
Classi attive con minimo due partecipanti. L’orario potrebbe subire variazioni.

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Attività fuori calendario

Osteopatia

  • Federico Ravalli
  • Alessandra Abenavoli
  • Prenotabile

Massaggi (Thailandese, Riflessologia)

  • Prenotabili

Applicazione Taping per problematiche articolari e muscolari

  • Prenotabile

Milan Longevity Summit


Joy Moves terrà due sessioni di ELDOA nell’ambito del Milan Longevity Summit.


Milan Longevity SummitELDOA è un metodo innovativo di esercizi posturali sviluppato dal Dr. Guy Voyer, volto a migliorare la postura, prevenire infortuni e alleviare il mal di schiena. Queste sessioni saranno guidate da Roberta Pedretti, una delle cinque trainer certificate ELDOA in Italia, con 30 anni di esperienza nel training posturale e nella gestione del mal di schiena.

Le sessioni si terranno presso Joy Moves, a Milano, Venerdi 28 marzo alle ore 15 e 16,30.

Per partecipare, è consigliabile registrarsi tramite il sito ufficiale del Milan Longevity Summit.

Questa è un’opportunità unica per apprendere esercizi mirati per una colonna vertebrale più forte e sana sotto la guida di un’esperta nel campo.

Per partecipare/prenotare

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Via Valparaiso 9

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MM2 Sant’Agostino





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